Starks

strength coaching

  • Email
  • Instagram

25 maj, 2016

Yin Fascial Release

För knappt en vecka sedan deltog jag på utbildningen Yin Fascial Release (YFR) via aspera education. Du som läst mina tidigare inlägg mins att jag deltog på Get Your Fascia Straight i mars, YFR:en är ytterligare ett steg i arbetet med fascian i kroppen. Både GYFS:en (numera kallad AMS) och YFR:en handlar om att ge kroppen tillgång till goda […]

Arkiverad under: anatomi, fascia, Rörelsekvalité, Utbildning

16 mars, 2016

GYFS – att läsa kroppen som en helhet

Anlände till Stockholm i fredags innan lunch, laddad till tänderna inför helgens utbildning: Get Your Fascia Straight, eller GYFS. Jag klev in på Lindhagensgatan 118, ett stort komplex med köpcenter, food court och så NordicWellness där vi skulle hålla till. Det ligger högt upp i huset med fantastisk utsikt genom höga panoramafönster. Efter Linus och Martins presentation […]

Arkiverad under: anatomi, fascia, Hälsa, Rörelsekvalité, Utbildning

2 mars, 2016

Bindväv och utbildningen GYFS

En av mina starkaste drivkrafter både privat och som yrkesperson är att bli den bästa jag kan vara. Att genom både egna erfarenheter, utbildning och samverkan med andra, fördjupa mina kunskaper och göra min hjärna till en gedigen informationsbank! Därför letar jag hela tiden efter ny kunskap, utmaningar och nya sätt att utvecklas som tränare som […]

Arkiverad under: anatomi, fascia, Rörelsekvalité, Utbildning

Senaste inläggen

  • Styrketester & watt-eufori!
  • 5 månader efter operation
  • Hur det gick med #1000avallt!
  • Watt-hoj & 1000-utmaning!
  • 10 veckor post op!

RSS Inlägg på cykla.se

  • Tjejvättern 2017 – snabbast hittills!
  • Slutliga förberedelser & Ren-möten!
  • Vänern runt som genrep
  • LVG-tur till Norge
  • Sjukdom & komma-igen-tips
  • Cykelläger i Sveriges cykel-mecka
  • Evighetsmaskinen
  • Hemmagjord cykelenergi
  • Mallorca-minnen & höjt FTP
  • Cykeldagbok från Mallorca

Kategorier

  • anatomi
  • Andning
  • brandman
  • Business
  • CKsubXX
  • Cykel
  • DNS
  • Event
  • fascia
  • Funäsfjällen
  • Gruppträning
  • Hälsa
  • Idrottsskada
  • Korsbandsskada
  • Målsättning
  • Mental styrka
  • Psykologi
  • rehabilitering
  • Rörelsekvalité
  • tävling
  • Utbildning

Etiketter

#psykologi #livsstil #hälsa adrenal fatigue Andning balans brandman Cykel DNS energi främre korsband FTP Fysträning glädje Gruppträning hemmaträning Holistisk holistiskt liv hormoner hälsoweekend Idrottspsykologi knäoperation leaky gut livskvalité meditation Muskelkedjor Optimal Fysik rehabilitering Rörelsekvalité Soma Mind SomaMove Soma Move Spinning storhogna högfjällshotell superkompensation Utbildning utbrändhet vemdalen Watt yoga Överträning återhämtning

Copyright © 2019 · Starks Strength coaching · +46(0)707 15 57 47 · info@starks.nu