Att träna fokuserat enligt ett detaljstyrt träningsprogram, slita hårt fysiskt så att hjärta och syresättning utmanas, att helt enkelt ”köra slut på sig själv” är inget ovanligt
Soma Move – holistisk fysträning
Kanske har du hört talats om det, träningsformen Soma Move. Soma är grekiska och betyder kropp, ett sorts universalt begrepp för denna träningsform som tar sikte på din kropp ur ett holistiskt perspektiv.