Starks

strength coaching

  • Email
  • Instagram

22 juni, 2020

#minvätternrundan med Team Skoda 2020

Fakta Först en drös med siffror om du inte orkar läsa hela den detaljerade redogörelsen ;-) Sthlm Team2: 7 ambassadörer & 2 rekryter. Bana: Mälaren runt. 315km, 1962 höjdmeter. Start Skoda Sätra och slut vid Klätterverket Gasverket. Målsättning: alla ska med. 33-35 snitt. I Corona-tider och med stora ändringar i genomförandet av VR 2020 fick […]

Filed Under: Cykel, landsväg, Målsättning, Skodacyclingteam Tagged With: Backstedtcoaching, Garmin, Maurten, minvatternrundan, mycanyon, pocsports, ride2unite, Vergesweden, welovecycling

22 maj, 2020

Paus >> Play

För 11 dagar sedan bestämde jag och Teamets coach Magnus Bäckstedt att jag behövde ta en Time Out från cyklandet, en rejäl paus. ”Lås bort hojen i två veckor” sa han och jag kände en enorm lättnad. Första 3-4 dagarna njöt jag fullt ut av vilan, jag kunde andas igen, så kändes det efter veckor […]

Filed Under: Återhämtning, Cykel, Hälsa, Skodacyclingteam Tagged With: Backstedtcoaching, ckuni, Garmin, Maurten, mycanyon, pocsports, Skodacyclingteam, Vergesweden

Senaste inläggen

  • #minvätternrundan med Team Skoda 2020
  • Paus >> Play
  • Skoda Cycling Team 2021!
  • Mil efter mil
  • Virus, mat & omtanke

RSS Inlägg på cykla.se

  • Tjejvättern 2017 – snabbast hittills!
  • Slutliga förberedelser & Ren-möten!
  • Vänern runt som genrep
  • LVG-tur till Norge
  • Sjukdom & komma-igen-tips
  • Cykelläger i Sveriges cykel-mecka
  • Evighetsmaskinen
  • Hemmagjord cykelenergi
  • Mallorca-minnen & höjt FTP
  • Cykeldagbok från Mallorca

Kategorier

  • anatomi
  • Andning
  • Återhämtning
  • brandman
  • Business
  • CK Uni
  • CKsubXX
  • Cykel
  • DNS
  • Event
  • fascia
  • Funäsfjällen
  • Gruppträning
  • Hälsa
  • Idrottsskada
  • Korsbandsskada
  • Kost
  • landsväg
  • Målsättning
  • Mental styrka
  • Psykologi
  • rehabilitering
  • Rörelsekvalité
  • Skodacyclingteam
  • tävling
  • Utbildning

Etiketter

#psykologi #livsstil #hälsa adrenal fatigue Andning Backstedtcoaching balans brandman Canyon ckuni Cykel DNS energi Fysträning Garmin glädje Gruppträning Holistisk holistiskt liv hormoner hälsoweekend Idrottspsykologi knäoperation landsväg leaky gut livskvalité Maurten meditation Muskelkedjor mycanyon Optimal Fysik pocsports rehabilitering Rörelsekvalité Skoda Skodacyclingteam Soma Mind SomaMove Soma Move Spinning storhogna högfjällshotell Utbildning utbrändhet vemdalen Vergesweden yoga återhämtning

Copyright © 2020 · Starks Strength coaching · +46(0)707 15 57 47 · info@starks.nu